Anders als früher steht heutzutage bei all unseren Gruppen die Fitness im Vordergrund und nicht mehr das Wettkampfturnen – ganz nach dem Motto: „Spaß an der Bewegung in der Gruppe“. Ziel der Übungsleiterinnen ist es, in jeder Stunde alle Körperbereiche anzusprechen und dabei immer wieder unterschiedliche Kleingeräte einzusetzen. Außerdem sind in den Gruppen heutzutage (bis auf das Ladyfitness) auch männliche Teilnehmer erwünscht. Über die Jahre sind alle Gruppen für sich zu einer echten Gemeinschaft zusammengewachsen, in der sich neue Teilnehmer*innen schnell wohlfühlen. Unabhängig vom Sport werden in allen Gruppen Kontakte geknüpft, die nicht selten zu Freundschaften führen. Alle drei Gruppen sind unterschiedlich vom Teilnehmerinnenalter, Art und Intensität. Neulinge sollten sich demnach alle Kurse anschauen um für sich das passende zu finden. Es ist genrell möglich in den Gruppen auch alltagsflexibel zu wechseln.
Montag: 17:00 bis 18:00 Uhr,
in der Turnhalle Grundschule Herringhausen, Auf der Heide 6, 32051 Herford, Teilnehmer*innen im Alter von 35-55 Jahren. Auch männliche Teilnehmer sind willkommen.
Ansprechpartnerin:
Doris Heining
05221-31986
d.heining@web.de
Dienstags: 19:00 bis 20:15 Uhr, LADYFITNESS
in der Turnhalle Grundschule Herringhausen, Auf der Heide 6, 32051 Herford, Teilnehmer*innen im Alter ab 18-50 Jahren.
Ansprechpartnerin:
Doris Heining
05221-31986
d.heining@web.de
Mittwoch: 19:00 bis 20:00 Uhr,
in der Turnhalle Grundschule Eickum, Stedefreunder Straße 48
32051 Herford, Teilnehmer*innen im Alter von 45- Jahren. Auch männliche Teilnehmer sind willkommen.
Ansprechpartnerin:
Jutta Lümkemann
05223-8979
je.luemkemann@t-online.de
